Psychoplanet...il pianeta del benessere

13.02.2001

STOP AGLI SBALZI D'UMORE: NUOVI STUDI SULL'IPERICO
E' chiamato il fiore della gioia per la sua azione antidepressiva provata ormai da decine di studi clinici, ma è anche in grado di dare sollievo nella sindrome premestruale (Pms), come conferma una ricerca inglese dell'Hypericum Information Center. Le donne che hanno preso questo rimedio ogni giorno per due cicli mestruali, hanno notato un netto miglioramento dei sintomi, soprattutto legati alla sfera psichica: meno sbalzi d'umore, irritabilità e stati depressivi attenuati. L'iperico agisce come alcuni psicofarmaci - ma senza effetti collaterali - rendendo più disponibili certi neurotrasmettitori cerebrali, la cui alterazione provoca disturbi emotivi.

14.03.2001

Dolori e professioni
Se il lavoro ti stressa, il braccio sciopera. Il dolore all'avanbraccio, che molti attribuiscono alla ripetizione di alcuni movimenti, come ad esempio battere sui tasti di un computer, può senz'altro avere a che fare col lavoro. Ma , più che altro, è figlio dello stress. Lo afferma una ricerca americana, condotta su 1200 uomini e donne tra 1 18 e i 65 anni. Anche in questo caso, il corpo parla per noi. E somatizza l'insoddisfazione proprio nell'avanbraccio, che, col dolore, ci costinge ad una pausa.

26.03.2001

Per le cefalee pulsanti

Conosciuto ed apprezzato sin dal tempo dei Romani, per la sua capacità di abbassare la febbre e ridurre i dolori lancinanti di testa, grazie alla sua azione regolatrice sui vasi sanguigni, il Crysantemum parthenium, chiamato anche semplicemente Partenio o Amarella, è stato oggetto di studio negli ultimi 10 anni da parte degli studiosi inglesi che ne hanno diminuito l'intensità e la frequenza delle cefalee pulsanti.Una normale assunzione di 2 capsule al giorno (al 2% di principi attivi) non provoca normalmente alcun effetto collaterale, a meno che non sussista un'allergia alle graminacee. Una terapia alternativa agli attacchi di emicrania è l'assunzione di magnesio e vitamina B2.

26.03.2001

Italia: In aumento i casi di anoressia e bulimia tra le adolescenti.

Non si arresta l'espansione dei disturbi alimentari fra gli adolescenti. Lo dice una recente ricerca dell'Università di Milano secondo la quale sono arrivate a settecentomila le persone colpite da questi disturbi. Si tratta per il 90% di ragazze in età scolare o appena maggiorenni, ma stanno aumentando gradualmente - e forse per questo senza l'attenzione che gli è dovuta - anche i casi di anoressia e bulimia maschili. Nella gran parte dei casi è l' esasperato modello di magrezza femminile imposto dalla moda e dai media a far scattare la "molla" verso la patologia: basti pensare che, sempre secondo la ricerca milanese, almeno metà delle teenager si considera schiettamente grassa, quando in realtà il sovrappeso reale è assai meno frequente, e sarebbe pronta a tutto pur di rientrare nei "parametri" richiesti ossessivamente e insidiosamente dalla stupida cultura dello "star system". Per chi ha questo problema, consulti la pagina degli indirizzi di Psychoplanet

07.04.2001

Il computer può causare allergie

Secondo una ricerca condotta da studiosi svedesi, il trifenilfosfato , una sostanza chimica contenuta nella plastica del monitor del computer, sarebbe responsabile di una serie di sintomi come per esempio il mal di testa, le dermatiti, le congestioni nasali e le allergie. Tali disturbi compaiono più frequentemente in chi utilizza il computer per molte ore al giorno.

07.04.2001

Un "VIDEO" prima dell'operazione

Una videocassetta che illustra ciò che succederà in sala operatoria, può essere uno stratagemma contro l'ansia e lo stress tipici di chi deve sottoporsi ad un'operazione chirurgica. Lo hanno dimostrato alcuni studiosi austriaci , secondo cui chi vede il filamto è in grado di affrontare meglio l'intervento, perchè è più consapevole di ciò a cui va incontro.

09.05.2001

ALCOLISMO

Gli adolescenti rischiano di più!
L'avvertimentoarriva dall'University of California di S. Diego. L'esortazione è rivolta soprattutto agli adolescenti che sempre di più tendono ad abusare di sostanze alcoliche. L'alcol è particolarmente dannoso se assunto durante l'adolescenza, fase nella quale è in corso lo sviluppo di alcune importanti funzioni cerebrali.